Yoga für Schwangere

Beschreibung:

Durch die sanften, achtsam ausgeführten Yogaübungen speziell für Schwangere wird die Wirbelsäule aufgerichtet, die Haltung verbessert und die Muskulatur der Beine und des Rückens gekräftigt, so dass das wachsende Gewicht besser getragen werden kann. Die Asanas in Verbindung mit sanften Atemübungen sowie einer Tiefenentspannung mit Klangschalen verhelfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit und laden ein, die neue Lebensphase ganz bewusst in engem Kontakt mit dem Baby zu erleben. Ab der 12. Schwangerschaftswoche geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

18:00 bis 19:15 Uhr 

und

19:30 bis 20:45 Uhr

Termin:
Kategorie:Kinder
Ort:VitalZentrum
Ludwigstr. 18a
83646 Bad Tölz
Kontakt:Info und Anmeldung bei Angelika Welter, Tel: 0152/ 29578818 oder kontakt@anjali-yoga.de

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